10月の予定tomo-rusie2019年9月28日読了時間: 1分過ごしやすい気候になってきました。身体を動かして、心もカラダもスッキリしましょう🎶火曜日 9:30〜11:3010/1.8.15.29日(4回)*22日(㊗️)はお休みします!木曜日 19:30〜20:3010/3.10.17.24.31日(5回)みなさまのご参加、お待ちしております♡
2023年ありがとう今年も最後のレッスンとなりました♪(28日は休講) 2023年参加いただいた皆さん、ありがとうございました😊 良いお年をお迎えください🎍 また来年お会いしましょう! 初レッスンは1月11日。
2023年も12月半ば今年の冬は暖かい日も多く冬らしさは、あまり感じられないような気がしますね。 身体のためには有り難いです! 気候が寒くなると、筋肉に力が入り縮こまってしまいます。見た目も小さく丸くなっていますよね。 寒い時には、寒い意識から気を逸らし、...
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