今年も最後のレッスンとなりました♪（28日は休講） 2023年参加いただいた皆さん、ありがとうございました😊 良いお年をお迎えください🎍 また来年お会いしましょう！ 初レッスンは1月11日。

今年の冬は暖かい日も多く冬らしさは、あまり感じられないような気がしますね。 身体のためには有り難いです！ 気候が寒くなると、筋肉に力が入り縮こまってしまいます。見た目も小さく丸くなっていますよね。 寒い時には、寒い意識から気を逸らし、...

お陰様で8年目のひと月が無事に終わり、良いスタートを切れました⭐️ そんな昨夜もお月様が綺麗。画質悪いけど、優雅な光で幸せ気分！いただきました〜 秋の夜長にヨガでルーシーダットンで素敵な時間を過ごしましょう🎶

こんにちは。 暑い日がまだまだ続いていますね。 クエン酸とって、3食食べて、お風呂に浸かって、しっかり睡眠。 心地よい秋を目の前に、夏疲れを残さないように毎日ケアしておきましょう♪ 表題の通り、2023年8月末今日でレッスンを始めて丸7年、明日から8年目の一歩です。...

先日、タイバンコクにあるボイスホビークラブという在タイ🇹🇭日本人の皆さんがよくお世話になり、私がルーシーダットンを学んだ教室の案内がFacebookに載ってました。（Instagramにも） 👇記事を貼り付けてます。興味のある方はぜひぜひ！タイに旅行に✈️行かれたら参...

早いもので2月も終盤ですね。まだまだ寒い日もありますが、皆さま体調に気をつけて、花粉対策もしっかりとお過ごしください。 さて、明日は天皇誕生日ですね。 ルーシーダットンのレッスンは祝祭日がお休みとなっております。 次回のレッスンは3月2日です。...

ルーシーダットンと共に、身体と心を動かして健やかに一年を過ごしましょう。 昨年レッスンに参加いただいた皆さんも、 途中で参加できなくなってしまった皆さんも 新年、気持ち新たに風の時代をぴょんぴょんと軽やかに日々楽しみませんか。 2023年も ⭐︎木曜日19:30〜...

今年も一年ありがとうございました。 感謝を込めて。

7年目に入って3ヶ月。いつも誰かが必ず参加してくださる嬉しさ🎶 これからも一緒に心と身体のすっきりするひと時を過ごしましょう！ 毎週木曜19:30〜 菊陽町杉並台コミュニティセンターでゆったりとやってます。 参加お待ちしてます♪

こんにちは。 今日もいいお天気ですね。 空気をいっぱい吸い込んで、すっきり気持ちよい感覚を味わってください！ 今夜のレッスンですが、急用ができましたのでお休みにさせていただきます。 来週のレッスン6/9（木）でお待ちしてます。

GWも終わりますね、どのように過ごされましたか？ 明日から仕事や子とも達の学校も始まり日常が始まります。 リラックスしながら、頑張っていきましょう。 ルーシーダットン（タイ式ヨガ）を一緒にしませんか？ 無料体験レッスンしています。 この機会に体験ください。お待ちしております。

桜の花が咲き始めて、春を感じられるようになってきました。ちょっとウキウキ、ワクワクします。 熊本県の蔓延防止措置も解除となり、今週からレッスンを再開します。 毎週木曜日 19:30〜 冬に固まった身体を呼吸と共にほぐしていきましょう🎶 皆さまのご参加お待ちしてます。

これまで月謝で2,000円、1回600円で参加いただいておりましたが、月謝を無くし1回500円のみにすることに変更しました。 コロナでお休みになり、不便なることが多かったので、これからはいつでも参加できるように！です。 興味のある方はご参加お待ちしてます。...

長らく書き込みしてませんでしたか、無事に再開しています（╹◡╹） ゆったりした時間の中で心と身体を整えてませんか？ 参加お待ちしてます♪ 今日は部分月食？？

こんにちは。 熊本県へのまん延防止等重点措置の発出によりセンター使用中止となりました。 ーーーーーーーー！ーーーーーーーーー いつもお世話になっています。 ５月1６日、熊本県にコロナまん延防止等重点措置が適用され 菊陽町でも感染者が急増し、町の施設の利用が中止となります。...

久しぶりの投稿です🎶 コロナウイルスの猛威が凄いですね。 いま一度、手洗いやマスク、消毒といった予防策とっていきましょう！ ルーシーダットンのレッスンは今のところ通常通り、木曜の19:30〜　1時間のレッスンを続けています。...

ちょうど2ヶ月ぶりにレッスン再開しました😭 参加してくれた皆さん久しぶりで『大丈夫かなぁ〜』って心配してたけど、 思ったより出来た〜😊と嬉しそう！ レッスン再開を機に1年？2年？？ぶりに参加してくださった方も😍💕 ほんと嬉しい〜〜❣️...

今日の熊本県は雪がちらつく❄️朝となっています。 熊本県独自の緊急事態宣言期間が少し早く解除され、17日までとなりました。 明日18日からは解除の予定ですが、今日から明日にかけて雪☃️の予報です。 ということで、明日までレッスンはお休みにします。...

熊本県のコロナ感染者が増加しているため、菊陽町での施設利用再開も延期されました。 今のところ24日まで延期ということですが、熊本県知事が国に緊急非常事態宣言の発令を要請していることから再開の目処は立たない状況になると思われます。 再び始まる日にちが決まり次第、ご連絡します！...

素晴らしい一年の始まり〜（╹◡╹）✨ 今年もよろしくお願いします😊 新年は新しい光が差し込む時です！ キャッチして行きましょう💕 チャレンジですっ