2023年ありがとうtomo-rusie2023年12月21日読了時間: 1分今年も最後のレッスンとなりました♪(28日は休講)2023年参加いただいた皆さん、ありがとうございました😊良いお年をお迎えください🎍また来年お会いしましょう!初レッスンは1月11日。
2023年も12月半ば今年の冬は暖かい日も多く冬らしさは、あまり感じられないような気がしますね。 身体のためには有り難いです! 気候が寒くなると、筋肉に力が入り縮こまってしまいます。見た目も小さく丸くなっていますよね。 寒い時には、寒い意識から気を逸らし、...
8年目!いつもありがとう💞こんにちは。 暑い日がまだまだ続いていますね。 クエン酸とって、3食食べて、お風呂に浸かって、しっかり睡眠。 心地よい秋を目の前に、夏疲れを残さないように毎日ケアしておきましょう♪ 表題の通り、2023年8月末今日でレッスンを始めて丸7年、明日から8年目の一歩です。...
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