8年目！いつもありがとう💞

こんにちは。

暑い日がまだまだ続いていますね。

クエン酸とって、3食食べて、お風呂に浸かって、しっかり睡眠。

心地よい秋を目の前に、夏疲れを残さないように毎日ケアしておきましょう♪

表題の通り、2023年8月末今日でレッスンを始めて丸7年、明日から8年目の一歩です。

いつもどなたか参加してくださいます❣️

お陰様で続けてくることができました！ありがとうございます。

週に一回の心と身体のリフレッシュになれば嬉しいです。

競走することを忘れて、自分と向き合う時間！とっても大切です。

参加者の間で、元気にしてる？って日常と違う仲間と歓談できるのも良いですね。人生に広がりが生まれる空間になりますように。

みなさんのご参加お待ちしております☆