3月に続き、4月も休講決定 (T . T)

皆さんいかがお過ごしですか？

日々コロナウイルスの報道で気持ちが沈んできそうですね。

ルーシーダットン のレッスンも感染拡大防止のため、休講が続いてます。

来週の火曜から再開しようと一度は決めたのですが、

やはり全国で感染が広がっていて、

いつ熊本でも爆発的に感染者が増えるか分からないので用心は大事だと思います。

健康のために自宅で少しでもルーシーダットンで身体を鍛えておきましょう。

ルーシーダットン の呼吸法！

肺を鍛え、免疫を高めるのに効果があります。

吸って〜止めて〜吐いて〜、5秒8秒5秒のリズムでゆったりと呼吸と向き合ってみてください。

みんなで頑張りましょう！！